Allerede i gamle dage brugte man noget som minder om nutidens varmedunk. Man fyldte en metalbeholder med kul eller gløder…
Der findes rigtig mange forskellige måder at træne på, så du kan med garanti også finde en god måde,…
Har du bestemt dig for, at du skal ud og investere i en ny motionscykel til brug i hjemmet, så…
En fedtprocentmåler er lavet til, at kunne måle din fedtprocent, så du kan følge med i hvor meget fedt…
En stepper er rigtig god at have i sit hjem, hvis man vil supplere løbeturen eller anden form for træning med ekstra steps. En stepper kan også være udmærket træning i sig selv, da det giver gode muskler i ben, lår og baller. Giver en bedre følelse En stepper giver en bedre følelse efter træningen
En vægtvest er en rigtig god ting, hvis man gerne vil tage flere kilo på i muskler, og styrke sig selv og sin udholdenhed. Den kan både bruges i eget hjem når man styrketræner, eller man kan tage den med hen i fitness centret, og bruge den til diverse øvelser. En vægtvest kan også tages
Vi mennesker sidder mere og mere ned i løbet vores dag. Det lyder selvfølgelig meget afslappende, men det kan også…
De fleste kender til det at have ømhed, spændinger eller smerter omkring muskler og led og mange særligt i skulder- og nakkeregion. Det er et stort problem, da ømhed og smerter irriterer og generer så meget, at det går ud over de flestes livskvalitet i en sådan grad, at det nærmest er uudholdeligt, og alt
En stepbænk kan bruges til rigtig mange forskellige ting, men der skal dog ikke være nogen tvivl om, at en stepbræt i særdeleshed er velegnet til at blive brugt i forbindelse med både aerobic og step. Den primære årsag til, at der er så mange, der vælger at investere i en stepbænk er, at