Indholdsfortegnelse
- Hvad skal du overveje, inden du køber en vægtvest?
- Sådan vurderer og udvælger vi produkter:
- KINETIK VX1 – effektiv vægtvest i top kvalitet
- Abilica Flexi vægtvest til løb – vægtjustering op til 10 kg
- Tunturi Vægtvest 5 kg – alsidig løbevest med vægt
- Abilica WeightVest Flexi – bedste overall vægtvest med reflekser
- cPro9 Justerbar Vægtvest 30kg – tung vest til de stærke
- Abilica Vægtvest 3 kg – letvægtsvalg med praktisk netlomme
- Titan Life vægt vest 30kg
- FAQ
Vi har den 05/03/2023 tilføjet 5.11 Tactical Trainer Weight Vest til artiklen. Den er kåret som Most durable weighted vest på MensHealth, samt er populær blandt brugere. Dens vigtigste funktioner er dens justerbarhed, og at den er lavet af holdbart og komfortabelt materiale.
Har du nogensinde overvejet at bruge en vægtvest i din træning? En vægtvest kan være en fantastisk måde at tilføje ekstra modstand til dine træningsøvelser og hjælpe dig med at opbygge muskelmasse og styrke. Men med så mange forskellige vægtveste på markedet kan det være svært at vælge den rigtige. Derfor har vi udarbejdet en omfattende test-guide, der dækker alt fra vægten og justerbarheden af vægtveste til materialet, komforten og formålet med træningen.
Læs videre for at finde ud af, hvordan du kan vælge den bedste vægtvest til dine træningsbehov og tage din træning til det næste niveau.
Hvad skal du overveje, inden du køber en vægtvest?
Justerbar vs. fast
Der findes to forskellige typer af vægtveste – justerbare og faste veste. Med en justerbar får du god mulighed for enten at øge eller nedsætte vægten alt efter dit niveau og komfort, og derudover kan du f.eks fylde sand eller vand i vesten for at ramme din foretrukne vægt via et smart lommedesign. Justerbare vægtveste er f.eks. oplagte til, hvis dit fitnessmål er øget styrke og gerne vil træne din udholdenhed. Desuden er de også praktiske, hvis du kan lide at eksperimentere med forskellige træningsformer.
Faste vægtveste giver derimod ikke mulighed for tilpasninger, fordi de fås i én størrelse, så du får ikke alt for meget fleksibilitet, men de er dog normalt slankere og mindre i designet. Hvis du derfor ikke er interesseret i progressiv overload, eller at kunne justere vægten ud fra øvelsen eller muskelgruppe, så er vægtveste med fast vægt velegnede. I forhold til cardio vil du, hvis du køber, lad os sige en vest på 5 kg, sandsynligvis alligevel ikke have brug for at øge vægten til dine løbeture i lang tid, hvorfor en fast vægt i sådan en situation er et godt køb.
Materiale
Vesten, du vælger, bør være fremstillet i et holdbart og slidstærkt materiale, så den kan modstå vægten og dine bevægelser under træning. Almene materialer omfatter nylon, polyester, neopren og endda læder. Nylon og polyester er både slidstærke og lette materialer, hvilket gør dem til et godt valg til de fleste slags træninger. Neopren er også et populært valg, da det er modstandsdygtigt overfor vand og sved, hvilket gør det ideelt til udendørs træning, eller hvis du dyrker intens cardio. Materialer som neopren og mesh er derimod mere åndbart og kan hjælpe med at forhindre overdreven sved og skrammer. Læder er det mest holdbare materiale, men det er også dyrt og tungt. Prøv dig evt. frem med forskellige materialer og husk, at vesten skal være behagelig mod din hud, især hvis du planlægger at have den på under lange træningssessioner.
Vægtinterval og størrelse
Når du vælger en bestemt vægt eller et bestemt vægtinterval, er det vigtigt at tænke langsigtet, da kroppen hurtigt tilpasser sig. Når det er sagt, er det også vigtigt, at du overvejer dit nuværende fitnessniveau og styrke. Nogle vægtveste kan være så lette som 2-5 kg, mens andre kan veje helt op til 18-60 kg, hvor sidstnævnte er et almindeligt vægtinterval for militæret og brandmænd. En tommelfingerregel er, at en optimal vægt er mellem 4-10 % af din kropsvægt Til kropsvægtstræning, f.eks modstandstræning til muskel og styrke, bør du gå efter en justerbar vægtvest, som du kan vokse i og tilpasse efterhånden, som du bliver stærkere.
Pris
Prisen for vægtveste varierer alt efter størrelse, vægt og materiale. Vestene i den lavere prisgruppe koster omkring 400 kr., og er typisk fremstillet af nylon eller polyester. Generelt er de billigere veste med fast vægt, eller i hvert fald med mindre fleksibilitet i vægtinterval. I den højere prisklasse, omkring 2000 kr., finder du vægtveste fremstillet af materialer af højere kvalitet som f.eks. mesh eller endda læder. De er normalt med justerbar vægt, så du kan øge eller mindske modstanden efter behov. Derudover kan de have flere features, såsom lommer, åndbart materiale for komfort og endda muligheder for tilpasset pasform.
Bruger- og ekspertanmeldelser
Med brugeranmeldelser får du et konkret indblik i, hvordan vesten føles at have på, og om den er rar at træne med. Ekspertanmeldelser giver derimod mere tekniske oplysninger om vesten, f.eks. om den opfylder sikkerhedsstandarder, og hvordan den klarer sig sammenlignet med andre på markedet. Vi inddrager begge dele i vores anmeldelse, så du får et godt helhedsperspektiv.
Sådan vurderer og udvælger vi produkter:
Vores research-team har undersøgt markedet og fundet nogle af de bedste produkter og forhandlere. Vi har partnerskaber med flere forhandlere, og selvom det kan have indflydelse på udvalget af produkter, beror vores anbefalinger på redaktionens professionelle og subjektive vurdering af de bedste produkter.
Vi vurderer og sammenligner produkter i artiklen på:
- Eventuelle officielle og uvildige produkttests
- Kundernes anmeldelser af produktet
- Produktets specifikationer, egenskaber, fordele og ulemper
- Forhandlerens garantier, service og omdømme
- Indsigt og viden om vores læseres præferencer
Disse parametre holder vi op imod pris og kvalitet og ud fra det, giver vi dig vores subjektive vurdering og anbefalinger. Det er vigtigt at gøre opmærksom på, at rækkefølgen af produkter ikke skal forstås som en rangering af produkterne, men nærmere en gennemgang af nogle af markedets bedste produkter til forskellige behov.
KINETIK VX1 – effektiv vægtvest i top kvalitet
Vores anbefaling
KINETIK VX1 er en professionel vægtvest designet til at effektivisere din træning.
Vægtvesten har et tætsiddende pasform, og dens strømlinet design giver en optimal komfort og fleksibilitet til din træning.
De tre primære fordele ved KINETIK VX1 er dens justerbarhed, kompakte størrelse og slidstyrke. Vægtvesten kan justeres fra 1 – 15 kg og er fremstillet i slidstærke og vandafvisende materialer i militærklassen.
Den er ideel til Calisthenics, HIIT, kropsvægtstræning og løb og vil forøge effekten af simple træningsøvelser samt stimulere og stabilisere din balance og styrke din kernemuskulatur ved genoptræning. KINETIK VX1 er en kvalificeret vægtvest til de mest krævende former for styrketræning og vil gøre dig stærkere, hurtigere og eksplosiv.
Hvad kan KINETIK VX1 som andre vægtveste ikke kan?
KINETIK VX1 er en professionel vægtvest med et simpelt og solidt design. Vægtvesten er fremstillet i ekstremt slidstærke og vandafvisende materialer i militærklassen, hvilket giver den en tætsiddende pasform og et strømlinet design, der giver optimal komfort og fleksibilitet under træningen.
KINETIK VX1 er justerbar fra 1-15 kg, hvilket gør den ideel til forskellige former for træning som calisthenics, HIIT, kropsvægtstræning og løb. Ved genoptræning vil vægtvesten også stimulere og stabilisere din balance, styrke din kernemuskulatur og forøge effekten af simple træningsøvelser.
Vægtvesten leveres med et bælte og 16 vægtklodser i støbejern, og den har målene 35cm x 35cm x 10cm. Sammenfattende er KINETIK VX1 en ideel løsning til krævende styrketræning, der tilfører en dimension til din kropsvægtstræning, som kun en vægtvest kan.
Fordele
|
Ulemper
|
Udvalgte specifikationer
- Vægtvest + Vægtklodser
- Justerbar: 1kg – 15kg
- Materiale: Slidstærkt Bomuld + Syntetiske Fibre
- Lukninger: Stikspænder + Velcro
- Vaskbar: Håndvask + Desinficering
Abilica Flexi vægtvest til løb – vægtjustering op til 10 kg
Godt valg for løbere
Vil du gerne kunne træne hårdere og få brugt din muskler meget mere, selv når du løber?
Hård og god træning
Vægte er ikke altid vejen frem, da alle øvelser ikke giver anledning til, at man kan holde ved to vægte eller en vægtstang. Derfor er en vægtvest et rigtig godt alternativ, når man gerne vil have ekstra kilo på.
Du kan bruge denne vest når som helst – når du løber, går, dyrker fodbold eller andre former for sport, for lige at få det ekstra med.
Da den primært er lavet til løbere, er den medfølgende vægt kun 10 kg. Desuden er den lavet af blødt og behageligt neoprenmateriale, der er med til at gøre din løbeoplevelse så behagelig som muligt.
I øvelsen Squat er den også perfekt, da du ikke længere skal stå med en vægtstang eller vægte i hånden, så man hurtigt kommer i ubalance. Derfor giver en vægtvest en mere sikker og god træning. Den vil også oplagt som vægtvest til fodbold.
God og solid
Denne vægtvest er rigtig god og meget solid. Den er lavet i slidstærkt neopren og har 2 store og kraftige spænder, som giver rigtig gode justeringsmuligheder, så den passer perfekt til din krop.
Fordele
|
Ulemper
|
Udvalgte specifikationer
- 8 vægtposer i nylon med jernsand
- Justerbar fra 1,25 til 10 kg
LÆS OGSÅ: Romaskine test
Tunturi Vægtvest 5 kg – alsidig løbevest med vægt
Godt valg til en overkommelig pris
Hvis du gerne vil have lidt ekstra ud af træningen uden at skulle bære på en træls rygsæk, binde vægtskiver på kroppen eller lignende, er denne vægtvest noget for dig. Den giver dig 5 ekstra kilo, så du kan få noget ekstra ud af træningen uden at skulle gå på kompromis med komfort.
Den er nemlig udviklet til at skulle sidde naturligt, behageligt og godt på kroppen, således den ikke kommer til at genere dig under din træning. Du kan bedre koncentrere dig om din træning, når vægtvesten sidder godt og fast til kroppen uden at sidde for stramt.
Den vejer 5 kilo, og det er ikke muligt at justere på vægten. Grundet den lave vægt, vil denne model være oplagt som løbevest med vægt.
Indbyggede holder og fleksibel anvendelse
Der er tale om en one size model, men det er muligt at indstille den forskelligt på fronten. Dermed kan du være sikker på, at den passer til dig, og så kan du måske også bedre dele den med træningsmakkeren.
Derudover er der på vesten en indbygget holder til eksempelvis din mobiltelefon, således du nemt under din træning kan køre musik. Således kan du let bevæge dig rundt i træningsrummet, på løbeturen eller lignende med vesten, mens du hører musik.
Fordele
|
Ulemper
|
Udvalgte specifikationer
- Vægt: 5 kg
- Farve: Sort og grå
- Materiale: Neopren
Abilica WeightVest Flexi – bedste overall vægtvest med reflekser
Om Abilica WeightVest Flexi 
Abilica WeightVest Flexi er en god all round-vægtvest, som er kendetegnet ved at have reflekser foran og bagpå. Reflekserne betyder, at du er let for andre trafikanter at se, når du bærer vægtvesten. Det gør modellen velegnet til løbe- og gåture eller transport til og fra det sted, hvor du styrketræner.
Du kan justere vestens vægt fra 1,25 kg til 10 kg. Det gør det muligt for dig at variere din træning, hvad enten du bruger vesten til løb, styrketræning eller noget helt tredje.
Du kan vælge at gå op i vægt, når du bliver stærkere og gerne vil have en større udfordring. Omvendt kan du også gå lidt ned, hvis du er i fare for at få en skade.
Et praktisk plus ved Abilica WeightVest Flexi er, at du får to ekstra lommer til opbevaring af løsøre. Det kan være telefon, pung, nøgler eller lignende småting. På den måde kan du nemt og sikkert opbevare dine værdier, mens du træner.
Abilica WeightVest Flexi vs. markedet
Abilica WeightVest Flexi adskiller sig fra lignende modeller ved at have reflekser og ekstra lommer til løsøre.
Derudover kan du justere vægten fra 1,25 til 10 kg, hvilket giver dig mange muligheder, når du træner.
Modellen er især velegnet til dig, som gerne vil have en god vægtvest, men som ikke har behov for at træne med 20-30 ekstra kg.
Fordele
|
Ulemper
|
Udvalgte specifikationer
- Materiale: blødt neopren
- 8 vægtposer
- Maks. livvidde: 130 cm
cPro9 Justerbar Vægtvest 30kg – tung vest til de stærke
Om cPro9 Justerbar Vægtvest 30kg
Med modellen fra cPro9 får du en vægtvest, som er populær på Apuls.dk. Det er et udtryk for vestens gode kvalitet, som er et vigtigt parameter for en vægt vest.
Modellen er kendetegnet ved, at du kan justere den, så den bliver meget tung. Du kan lave en vægtbelastning på 1 til 30 kg, så du kan bruge den som nybegynder, men også som eliteudøver.
Derudover kommer den med en overflade af høj kvalitet, hvor de ydre materialer er polyester og neopren.
En fordel ved cPro9 Justerbar Vægt vest 30kg er, at du kan vælge at bruge bæltet som hooks til en crossfit-slæde. Du kan også bruge den til andre øvelser, hvor du lave lignende aktiviteter.
Vægtvesten kan i det hele taget tåle hårde workouts, hvilket er et klart plus i praksis.
cPro9 Justerbar Vægtvest 30kg vs. markedet
Med cPro9 Justerbar Vægtvest 30kg får du en model, som skiller sig ud ved at kunne bidrage til hårde workouts, men du samtidig kan gøre den meget tung.
Vesten er særligt velegnet til dig, der leder efter noget af markedets bedste kvalitet, og som kigger efter en vest, som kan blive ret tung.
Fordele
|
Ulemper
|
Abilica Vægtvest 3 kg – letvægtsvalg med praktisk netlomme
Om Abilica Vægtvest 3 kg
Vægtvesten fra Abilica er en forholdsvis billig model, som opfylder de fleste behov, især hos begyndere. Du får en vest, som vejer 3 kg, men hvor du har mulighed for at tage to 0,5 kg vægtposer ud, hvis du vil gøre den lettere.
Modellen kommer med to justerbare spænder, som gør det let for dig at tilpasse den til din krop.
Derudover kommer Abilica Vægtvest 3 kg med reflekser. Det vil sige, at du kan løbe eller gå en tur med vesten, mens du er mere synlig og sikker i trafikken.
En smart fordel ved vesten er, at den er udstyret med en netlomme på bagsiden. I den kan du vælge at opbevare løsøre som for eksempel nøgler eller penge.
Vesten er fremstillet i tykt neopren, og vægtlommerne er fyldt op med jernsand.
Abilica Vægtvest 3 kg vs. markedet
Abilica Vægt vest 3 kg adskiller sig fra lignende veste ved, at du får den til en lav pris, mens den samtidig kommer med en praktisk netlomme.
Modellen er et oplagt valg for dig, der som begynder gerne vil have en fin vægtvest, men også gerne vil spare penge.
Du kan ikke gøre vesten tungere end 3 kg, og den egner sig derfor bedre til løb end til styrketræning.
Fordele
|
Ulemper
|
Udvalgte specifikationer
- Materiale: tykt neopren
- Vægtlommerne er fyldt med jernsand
- To udtagelige vægtposer
Titan Life vægt vest 30kg
Søger du en mere intens træning, og en træning hvor du virkelig kan mærke dine muskler har været på arbejde, selv efter en løbetur? Er du også godt træt af altid at skulle have gang i vægtene eller vægtstangen for, at du kan få mere vægt på?
Titan Life – en god vægtvest
Med denne Titan Life vægtvest, får du en vest som er åndbar, så du ikke kommer til at svede mere og lugte mere, bare fordi du har den på. Du kan med denne vest meget lettere opbygge og styrke dine muskler, og den kan bruges i stort set alle sportsgrene.
En godt valg
Denne vest er et rigtig godt valg, hvis du gerne vil få mest muligt ud af din træning. Du kan justerer den stort set lige som du vil. Den kommer med 30 praktiske lommer, som hver kan indeholde en 1 kgs vægt.
Vesten kommer som On-size og kan spændes med en rem og bliver holdt fast med velcro.
LÆS OGSÅ: Crosstrainer test
Hvad er fordelene ved at træne med vægtvest?
At træne med en vægtvest kan have flere fordele:
Øget intensitet: En vægtvest kan øge belastningen på kroppen, hvilket resulterer i en højere intensitet i træningen. Det betyder, at du kan opnå bedre resultater på kortere tid.
Styrketræning: Træning med en vægtvest kan hjælpe med at opbygge muskelmasse og styrke. Når du træner med ekstra vægt, skal dine muskler arbejde hårdere for at udføre øvelserne, og dette kan føre til en større muskelopbygning.
Forbedret kardiovaskulær træning: Træning med en vægtvest kan også forbedre din kardiovaskulære træning. Når du bærer en vægtvest, bliver dit hjerte tvunget til at arbejde hårdere for at pumpe blod gennem din krop, hvilket kan føre til en bedre udholdenhed og hjertefunktion.
Bedre kropsholdning: Vægtvesten kan også hjælpe med at forbedre din kropsholdning, da den kan hjælpe med at stabilisere din rygsøjle og skuldre under træningen.
Øget kalorieforbrænding: Endelig kan træning med en vægtvest øge dit kalorieforbrænding under træningen, hvilket kan hjælpe med at forbrænde fedt og opnå et vægttab.
Det er dog vigtigt at huske på, at træning med en vægtvest kan være mere krævende og potentiel farlig, hvis den ikke bruges korrekt, så sørg for at konsultere en træner eller sundhedsprofessionel, inden du begynder at bruge en vægtvest i din træning.
Ny vægtvest til dig?
Nu har du læst de seks forskellige beskrivelser, af de forskellige veste. Har du fundet den du søgte, og som du synes passer bedst til dig og din træning? Hvis ikke det er tilfældet, så kan du altid søge videre og finde mere information om veste i de butikker vi henviser til.
Vi håber, at den du vælger vil give dig en meget bedre oplevelse når du træner.
LÆS OGSÅ: Pulsur test
FAQ
Tidligere anmeldte produkter – nu udgået
Nedenfor finder du produkter, som vi tidligere har belyst. Det har ikke været muligt for os at identificere forhandlere af disse modeller, men vi har beholdt dem i artiklen, såfremt informationen skulle være til gavn for dig som læser.
5.11 Tactical Trainer – justerbar vægtvest i holdbart materiale
Blandt de bedste justerbare vægtveste
Blandt de bedste justerbare vægtveste- Mest holdbare vægtvest på MensHealth
- 4,5 stjerner på TomsGuide
- 4,8 stjerner på Google Shopping
- 4,8 stjerner på Amazon
Med justerbare yoke-skulderstropper og åndbar mesh polstring, er 5.11 Tactical Trainer vægtvesten designet til maksimal komfort og optimal pasform. Skulderstropperne, som kan justeres til enhver kropsform, sikrer nemlig, at vesten forbliver på plads selv under de mest intense workouts.
- Justerbare yoke-skulderstropper med åndbar mesh polstring
- 600D polyester
- MOLLE-platform for ekstra opbevaring
Anmeldelse: Produktanalyse af 5.11 Tactical Trainer Vægtvest
Slidstærkt materiale
600D polyester, som vægtvesten er fremstillet af, er et slidstærkt og robust materiale, der ofte bruges i high-performance outdoor udstyr. Polyester er nemlig kendt for sin lange holdbarhed og evne til at modstå slitage, hvilket gør det til et ideelt valg for en trænings vægtvest. Modellen er desuden kompatibel med både 5.11 og Rogue vægtskiver, samt Tactec Weight Plate Sandbag, så du kan tilpasse vægten alt efter netop dit fitnessniveau og dine træningsbehov. Sandsækken kan fyldes med maksimalt 9 kg sand, og er generelt mere praktisk og nemmere at bære rundt på sammenlignet med vægtskiver. Derudover holder de indvendige stropper vægtene sikkert på plads, og med navnebåndet kan du nemt personliggøre vægtvesten.
Praktisk MOLLE-platform
Ud over det slidstærke materiale giver MOLLE-platformen på vestens for- og bagside ekstra opbevaringsplads til tilbehør. MOLLE står for “Modular Lightweight Load-carrying Equipment”, og er et system, der bruges af militæret til at fastgøre udstyr og tilbehør til rygsække, veste og andet. MOLLE-platformen på 5.11 vægtvesten giver dig altså mulighed for at fastgøre alle slags MOLLE-kompatible poser, hylstre eller lignende, så du får en skræddersyet løsning til netop dine behov. Funktionen er især nyttig for professionelle, eller hvis du skal have ekstra udstyr med under træningen, f.eks. væskeposer eller energigels.
Hvad siger brugere og eksperter om 5.11 Tactical Trainer?
På Google modtager 5.11 Tactical Trainer 4,8/5 stjerner, og bliver af brugerne beskrevet som justerbar, sikker og alsidig, hvilket de er overordnet tilfredse med. På Amazon får den også 4,8/5 stjerner, og mange forbrugere roser vestens muligheder for justering.
Af Men’s Health magazine vandt den prisen for mest holdbare vægtvest. Eksperterne var især glade for modellens minimalistiske og strømlinede design, samt features som MOLLE-platformen og det åndbare materiale. På Tomsguide modtog den 4,5 stjerner, og deres eksperter skrev, at den: “tilpasser et militært design til gymnastiksalen, og gør det uden at miste funktionalitet eller kvalitet”.
Fordele
|
Ulemper
|
Redaktionens vurdering
Med sin 600D polyesterkonstruktion, MOLLE-platform for ekstra opbevaring, justerbare yoke-skulderstropper og åndbare mesh polstring, er 5.11 Tactical Trainer vægtvest udviklet med fokus på maksimal holdbarhed, komfort og mulighed for personlig tilpasning. En af de vigtigste fordele ved 5.11 er dens fleksibilitet, hvor du f.eks med MOLLE-platformen får mulighed for at tilpasse vesten med flere opbevaringsmuligheder samtidig med, at de justerbare yoke-skulderstropper sikrer en behagelig og sikker pasform. Polstringen i åndbart mesh holder dig dertil kølig og tør, selv hvis du træner intensivt, mens de indvendige fastgørelsesstropper sikrer, at vægtene bliver siddende på plads. Som en mulig ulempe, så sælges vægtene separat fra vesten, men det giver dig til gengæld mulighed for at tilpasse vesten til dine specifikke behov og præferencer. Vi anbefaler den derfor til alle, som er på udkig efter en justerbar vægtvest, der kan tilpasses efter individuelle præferencer, og som har brug for åndbart materiale.
Specifikationer:
- Vægt: 0,92 kg
- Dimensioner: 33 x 25,5 x 2,5 cm
Capital Sports Medusa Weighted Vest
Perfekt valg af vægtvest til kvinder
Medusa Weighted Vest er en let kilovest, der egner sig god til nybegyndere eller særligt kvinder. På Amazon modtager den 5 ud af 5 stjerner af brugerne, der giver den ros for at være komfortabel og pasformen sidder i skabet, hvis du har kvindelig facon.
Vægten er i den lave ende af de mindste modeller, vi har udvalgt, og den er ikke generende, når du har den på.
Vægtvesten er lavet i fleksible materialer, og den er derfor behagelig at træne i. Det gør dog også, at maksimum vægten er lavere, hvis du sammenligner med andre modeller i oversigten. Det er derfor en god ide at gå op i tyngde, hvis du allerede er øvet og i god form.
Fordele
|
Ulemper
|
Udvalgte specifikationer
- Max vægt: 5 kg
- Længdejusterbar brystbælte
- Justerbar belastning
Toorx Justerbar Vægtvest 10 kg
Er du ude efter at opnå en mere intens træning derhjemme? Så vil denne træningsvest med vægt fra Toorx være et godt køb til at intensivere din hjemmetræning.
Denne vægtvest af mærket Toorx er justerbar, hvilket vil sige, at vesten kan tilpasses til næsten alle kropsstørrelser. Vægtvesten vil dermed kunne tilpasses til netop dig og din krop. Justeringen sker ved hjælp af vestens spænder, som er velcro strips og et spænde.
I købet af denne vægt vest fra Toorx medfølger 10 vægtklodser, der hver vejer 1 kg. Alle disse vægtklodser er fyldt op med sand. Man kan nemt tage disse vægtklodser af eller sætte dem på vesten afhængigt af, hvor mange kilogram, man ønsker at træne med.
Man kan altså selv vælge hvilken vægtbelastning, man ønsker. Man kan justere belastningen mellem 1 og 10 kg.
Ved at iføre sig denne vægt vest fra Toorx får man en mere intens træning, da man skal bære på flere kilogram end blot sine egne, og vesten vil samtidig være behagelig at have på.
Ved at anvende denne vægtvest skal man ikke længere have vægte i hænderne, hvorved man får frie hænder, man kan manøvrere med til træningen.
Aserve Vægtvest 1-5kg
Er du en kvinde, som rigtig gerne vil træne mere intenst og få dine muskler til at arbejde? Vil du gerne kunne løbe en lang tur, og på samme tid træne dine muskler, så det kan mærkes i både ryg, læn, arme og ben?
God og solid vægtvest
Denne vægtvest er god og solid, også kan den hjælpe dig enormt meget i din træning. Du kan bruge den til stort set alt slags sport, og den er specielt god når du laver muskeltræning som f.eks. armbøjninger, squat osv.
Med den ekstra vægt, vil du opleve, at dine resultater kommer hurtigere og meget lettere.
Passer til enhver kvinde
Den passer til enhver kvinde, og kan justeres så den passer til netop din krop. Den er i et feminint design, og så er den lavet i slidstærkt neopren. Den har to kraftige spænder som giver dig rigtig gode justeringsmuligheder.
Sklz Vægtvest (0,5kg til 4,5kg)
Om Sklz Vægtvest (0,5kg til 4,5kg)
Om Sklz Vægtvest (0,5kg til 4,5kg)Med vægtvesten fra Sklz får du en model, som egner sig rigtig fint til mange former for træning. Det er især oplagt for dig at bruge Sklz Vægtvest (0,5kg til 4,5kg) til fodbold, volleyball og lignende boldspil, når du træner. Ved at bruge en vægtvest kan du øge din belastning, når du træner, og når du tager den af igen, vil du føle dig mere fri og smidig.
En særlig fordel ved Sklz Vægtvest (0,5kg til 4,5kg) er, at du også kan bruge den til træning, der foregår i vand. Især vandpolospillere kan drage god nytte af den, men du kan også få glæde af den til normal svømmetræning.
Vægtvesten er derudover kendetegnet ved at være åndbar. Det er vigtigt for en let vest som Sklz Vægtvest (0,5kg til 4,5kg), som du typisk vil bruge til træning, som involverer en hel del aktivitet og bevægelse.
Sklz Vægtvest (0,5kg til 4,5kg) vs. markedet
Vægtvesten fra Sklz skiller sig ud på markedet ved at være åndbar, mens den samtidig egner sig godt til mange forskellige aktiviteter.
Du får en vest, som især er velegnet til træning indenfor boldspil som fodbold og volleyball, men som du også kan bruge i vand.
Derudover kommer modellen med et stærkt velcrobælte, som gør det let for dig at justere størrelsen.
Fordele
|
Ulemper
|
Udvalgte specifikationer
- Justeres med klodser á 0,25 kg stykket
- Materiale: nylon
- Ekstra åndbar
Master Fitness B.C Vægtvest 10/20 Kg – vægtvest i høj kvalitet
Om Master Fitness B.C Vægtvest 10/20 Kg
Om Master Fitness B.C Vægtvest 10/20 KgMed vægtvesten fra Master Fitness får du produkt i god kvalitet, som er kendetegnet ved at have god holdbarhed. Det er vigtigt for en vægt vest, fordi du ellers skal skifte den ud ofte, og fordi den skal kunne klare en hel del belastning.
Master Fitness B.C Vægtvest 10/20 Kg har 18 lommer til jernvægte. Det giver dig gode muligheder, når du skal træne med vesten. På den måde kan du nemt justere vestens vægt efter dit behov, hvilket er en klar fordel. Den gode fleksibilitet betyder, at du kan øge belastningen efterhånden, som du bliver stærkere.
I hver lomme kan der være en jernvægt, som vejer 1,1 kg. Du kan derfor få en ganske høj belastning, men du kan også vælge en meget lav vægt.
Master Fitness B.C Vægtvest 10/20 Kg vs. markedet
Modellen fra Master Fitness skiller sig ud blandt andre vægtveste ved den gode kvalitet og fleksibilitet.
Master Fitness B.C Vægt vest 10/20 Kg kommer med 18 lommer til vægte, så du selv kan bestemme din belastning. Derudover har den en god holdbarhed, hvilket er vigtigt.
En ulempe ved vesten er, at skulderpolstringen ikke er den bedste på markedet. Dog kommer modellen med to robuste remme om brystet, hvilket gavner stabiliteten.
Fordele
- Godt lavet
- 18 vægtlommer
- Holdbar
Ulemper
- Har brug for mere skulderpolstring for bedre komfort
Udvalgte specifikationer
- Bredde: 32 cm
- Højde: 42 cm
- To remme rundt om brystet
Beskrivelse af kilder og tests
Hos Amazon finder du produkter indenfor alle typer af varer, og brugerne har mulighed for at afgive deres bedømmelser med stjerner ud af 5 og en kommentar.
Amazons brugere har afgivet deres anmeldelser af Monstervest Weighted Vest.
Du kan se anmeldelserne her
Brugerne har også anmeldt Medusa Weighted Vest.
Du kan se anmeldelserne her
Du kan læse brugeranmeldelser af 5.11 Tactical Trainer Weight Vest her.
Google Shopping
Google Shopping er en platform, hvor brugere kan gennemse og købe produkter fra en lang række onlineforhandlere. En af de vigtigste funktioner i Google Shopping er brugen af anmeldelser fra brugere, da de kan hjælpe dig med relevante oplysninger om produkter, og hjælpe dig med at træffe informerede købsbeslutninger. Når du søger efter et bestemt produkt på Google Shopping, får du en liste over de forhandlere, der udbyder det pågældende produkt, sammen med priser og bedømmelser. Hvis du klikker på en bestemt forhandler, vises en produktside med detaljerede oplysninger om produktet og brugeranmeldelser.
Du kan læse brugeranmeldelser af 5.11 Tactical Trainer Weight Vest her.
Hvad er en vægtvest?
En vægtvest er en form for fitnessudstyr, der bæres rundt om overkroppen, typisk overkroppen, som er fyldt med vægte for at øge kropsvægten. Vægtede veste bruges ofte i træningsprogrammer for at øge styrken og forbedre den kardiovaskulære udholdenhed.
De kan bæres, mens man løber, hopper, klatrer eller udfører andre kropsvægtsøvelser for at tilføje en ekstra udfordring til aktiviteten eller øvelsen. Nogle vægtveste er justerbare, så man kan tilføje eller fjerne vægt for at variere modstanden og sværhedsgraden. Vægtveste er typisk fremstillet af holdbare materialer som nylon eller lærred og er designet til at kunne bæres komfortabelt under træning.
Hvad kan du bruge en vægtvest til, og hvordan virker den
Vægtveste kan bruges til en række forskellige styrketræningsøvelser og kardiovaskulære øvelser. Vægtveste anvendes typisk i forbindelse med:
- Kropsvægtsøvelser: Brug en vægtvest, mens du udfører kropsvægtsøvelser som f.eks. push-ups, squats, lunges eller burpees for at øge sværhedsgraden og udfordre musklerne.
- Løb: Hvis du bærer en vægtvest under løb, kan du øge intensiteten af træningen og forbedre den kardiovaskulære udholdenhed samt styrke.
- Hoppe: Ved at tilføje en vægtvest til plyometriske øvelser som f.eks. spring kan man øge belastningen på musklerne og forbedre styrke og kraft.
- Gang: Hvis du bærer en vægtvest, mens du går, kan du øge kalorieforbrændingen og give en mere udfordrende kardiovaskulær træning.
- Vandreture: En vægtvest kan bæres under vandreture for at øge aktivitetens sværhedsgrad og give en helkropsøvelse.
Generelt virker en vægtvest ved at øge modstanden i træningen, hvilket tvinger musklerne til at arbejde hårdere og kan føre til øget styrke og udholdenhed.
Hvad er fordelene og ulemperne ved en vægtvest?
Vægtveste har flere fordele og ulemper, som du bør overveje, før du køber:
Fordele ved at bruge en vægtvest:
- Øget modstand: Vægtede veste giver ekstra modstand til kropsvægtsøvelser, hvilket kan være med til at øge styrke og udholdenhed.
- Justerbar vægt: Nogle vægtveste er justerbare, så brugeren kan øge eller mindske vægten efter behov. Dette kan være nyttigt til gradvist at øge træningens sværhedsgrad.
- Alsidighed: Vægtveste kan bæres under en række forskellige øvelser, herunder løb, vandreture og kropsvægtsøvelser, hvilket gør dem til et alsidigt stykke fitnessudstyr.
- Bekvemmelighed: Vægtede veste er bærbare og nemme at bruge, hvilket gør dem til en praktisk mulighed for at tilføje modstand til træning.
Ulemper ved at bruge en vægtvest:
Risiko for skader: Hvis vægten er for tung, eller hvis vesten ikke bæres korrekt, er der risiko for skader. Det er vigtigt at starte med en lavere vægt og gradvist øge modstanden for at undgå at overanstrenge musklerne.
- Omkostninger: Veste med vægt kan være dyre, især dem med en højere vægtkapacitet.
- Komfort: Nogle mennesker kan finde vægtveste ubehagelige at have på, især i længere perioder.
- Begrænsede vægtmuligheder: Nogle vægtveste kan kun have få vægtmuligheder, hvilket måske ikke er tilstrækkeligt for alle brugere.
Hvad er forskellen mellem en billig og en dyr vægtvest?
Der er flere faktorer, der kan bidrage til prisforskellen mellem billige og dyre vægtveste. Nogle af de vigtigste forskelle er bl.a:
- Kvalitet: Dyrere vægtveste er ofte fremstillet af materialer og konstruktioner af højere kvalitet, hvilket kan gøre dem mere holdbare og slidstærke. Billige vægtveste kan være fremstillet af materialer af lavere kvalitet og holder måske ikke så godt over tid.
- Vægtkapacitet: Dyre vægtveste kan have en højere vægtkapacitet, hvilket giver brugeren mulighed for at tilføje flere vægte efter behov. Billige vægtveste kan have en lavere vægtkapacitet, hvilket måske ikke er tilstrækkeligt for alle brugere.
- Justeringsmuligheder: Nogle dyre vægtveste er justerbare, så brugeren kan tilføje eller fjerne vægte for at variere modstanden. Billige vægtveste kan måske ikke justeres eller har kun få vægtmuligheder.
- Komfort: Dyre vægtveste kan være mere behagelige at have på med funktioner som f.eks. polstrede skulderstropper og et kropsformet design. Billige vægtveste er måske mindre komfortable og har måske ikke disse funktioner.
- Mærkets omdømme: Dyre vægtveste kan være fremstillet af kendte og velrenommerede mærker, hvilket kan bidrage til deres højere pris. Billige vægtveste kan være fremstillet af mindre kendte mærker eller kan være generiske produkter.
Hvilke mærker fremstiller de bedste vægtveste?
Nogle af kendte mærker, der fremstiller vægtveste af høj kvalitet, er bl.a:
- Abilica: Abilica er en virksomhed, der fremstiller fitnessudstyr, og som tilbyder en række vægtveste med forskellige vægtkapaciteter og funktioner.
- cPro9: cPro9 er et firma, der sælger fitnessudstyr. De tilbyder en række vægtveste med justerbare vægte og forskellige vægtkapaciteter.
- KINETIK: KINETIK er en virksomhed, der har specialiseret sig i fitnessudstyr, herunder vægtveste med justerbare vægte og en høj vægtkapacitet.
- Powerline: Powerline er en virksomhed, der fremstiller fitnessudstyr, og som tilbyder vægtveste med justerbare vægte og en række forskellige vægtkapaciteter.
Det er vigtigt at bemærke, at den bedste vægtvest til dig kan afhænge af dine specifikke behov og præferencer. Det er altid en god idé at lave din research og læse anmeldelser, før du foretager et køb, og et godt sted at starte er den anmeldelse, som vi selv har lavet.
Hvor tung skal den vægtvest, jeg vælger, være?
Vægten på den vægtvest, du vælger, bør afhænge af dine fitnessmål og dit nuværende styrke- og konditionsniveau. Her er nogle generelle retningslinjer, som du kan overveje:
- Begynder: Hvis du er nybegynder, anbefales det at starte med en vest, der er 5-10 % af din kropsvægt. Hvis du f.eks. vejer 90 kg, vil en vest på 5 kg være et godt udgangspunkt at starte med.
- Erfaren: Hvis du allerede har lidt erfaring med at bruge vægtveste og ønsker at øge modstanden, kan du vælge en vest, der vejer 10-20 % af din kropsvægt.
- Meget erfaren: Hvis du har meget erfaring med vægtvæste og er på udkig efter en højintensiv træning, kan du vælge en vest, der vejer 20-30 % af din kropsvægt.
Det er vigtigt at bemærke, at dette er overordnede retningslinjer, og at vægten af den vest, du vælger, i sidste ende bør være baseret på dit individuelle niveau og dine ambitioner. Det er altid en god idé at starte med en lavere vægt og gradvist øge modstanden, efterhånden som du bliver stærkere.
Gør vægtveste dig hurtigere?
Vægtede veste kan potentielt bidrage til at øge din hastighed og power ved at udfordre musklerne og forbedre styrke og kraft. Det er dog vigtigt at bemærke, at det at bære en vægtvest under løb eller andre aktiviteter ikke automatisk vil gøre dig hurtigere.
For at se en forbedring af hastigheden er det nødvendigt at træne specifikt for hastighed og power ved hjælp af en kombination af styrketræning, plyometri og andre øvelser med høj intensitet. Hvis du bærer en vægtvest, mens du udfører disse typer øvelser, kan det give en ekstra udfordring og potentielt bidrage til at forbedre hastighed og power. Det er dog vigtigt at bruge vesten korrekt og gradvist at øge vægten, efterhånden som du bliver stærkere, for at undgå skader.
Giver en mere intens træning
En vægt vest giver en mere intens træning, da den giver dig ekstra kilo på enten ryggen eller skuldrene. Dette gør, at du ikke kun skal løfte dig egen vægt, men også de ekstra kilo der er på. Der findes mange forskellige slags veste, med mange forskellige kilo, og derfor er det også vigtigt, at du vælger den vægtvest, som passer til din vægt og din kropsbygning.
Syv forskellige slags vægtveste
Når du skal vælge en vægtvest, så skal du købe den der passer præcis til dig. Derfor har vi lavet en grundig beskrivelse af de syv vægtveste, som er rigtig gode og som passer til de fleste. Der er flere forskellige slags kilo og faconer, så du kan frit vælge den, som du synes passer bedst til dig.
